Home » » Apakah penyebab penyakit insomnia?

Apakah penyebab penyakit insomnia?

Apakah penyebab penyakit insomnia?

Penyakit insomnia merupakan gangguan psikis dan dipengaruhi juga oleh faktor fisik. Penyebab insomnia yaitu: gangguang psikis, fisik, faktor lingkungan, gaya hiup, tidur siang yang berlebihan, faktor genetik, faktor usia, hormon yang di produksi wanita pada saat hamil atau pada saat menstruasi, efek samping dari obat, soda, alkohol, kafein, dan depresi

Penyakit insomnia bisa dikatakan sebagai ketidakmampuan seseoang untuk tidur selama periode seharusnya (disaat orang orang biasanya tertidur lelap pada malam hari).

Cara mengobati insomnia secara alami:

  • Tempat tidur yang nyaman
  • Berolahraga dengan teratur
  • Mendengarkan musik sebelum tidur
  • Mandi dengan air hangat sebelum tidur
  • Hindari makanan dan minuman berlebih pada saat akan tidur
  • Tidak mengkonsumsi teh, kopi dan rokok, pada saat akan tidur

Gejala yang ditimbulkan:
  • Pada malam hari akan susah untuk tidur
  • Depresi, mudah marah, gelisah dan tidak tenang
  • Tidak akan merasa segar pada saat bangun tidur
  • Di siang hari, akan mengeluhkan kelelahan dan mengantuk
  • Akan terbangun pada malam hari dan susah untuk tidur lagi
Terimakasih telah membaca apa penyebab penyakit insomnia sampai akhir, salam sehat dan semoga bermanfaat :)

Sumber : apa penyebab penyakit insomnia
Untuk anda yang ingin sembuh dari penyakit insomnia, silahkan kunjungi => obat tidak bisa tidur

0 komentar:

Posting Komentar

Pengelola



Rubi Andriani


Alamat : Perum Wijaya Permai 2 Blok B No. 11 Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya Jawa Barat Indonesia

SMS, Whats App, Line: 082-317-002-919

PIN: 7C119DD5


Transfer hanya ke rekening di bawah ini:




SMS Pemesanan

Format pesan:

Kode/ nama produk : Jumlah pesan : Nama : Alamat lengkap : No. Hp. pengiriman

Kirimkan ke

0823-1700-2919 (TELKOMSEL + WhatsApp + Line) atau 7C119DD5 (PIN BB)

Undang-undang Konsumen



Diingatkan bagi calon pelanggan kami yang beri’tikad tidak baik akan terkena sanksi :

PASAL 5 BAB III NO.8 TH 1999


Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen.

Pelayanan Kami


  • Pembayaran bisa dilakukan setelah barang diterima.*

  • Setiap hari buka - hari minggu tetap melayani pemesanan.*

  • Layanan konsultasi GRATIS !

  • Jika melakukan pemesanan diatas jam 3 siang (senin-jumat) maka kami kirim barang pada pagi harinya.

Kontributor

Diberdayakan oleh Blogger.