Air putih baik dikonsumsi penderita asam urat

Air putih merupakan cairan utama untuk memenuhi asupan cairan yang sangat dibutuhkan untuk tubuh. Kandungan terbesar tubuh manusia adalah air, yaitu sekitar 75% maka dari itu air merupakan unsur yang sangat penting bagi tubuh manusia termasuk semua makhluk hidup. Menurut penelitian, 75% dari otak, 82% dari darah, 75% dari jantung, 86% dari paru-paru dan 86% dari ginjal terdiri dari unsur air. Kekurangan air putih dapat mengakibatkan dehidrasi sehingga berpengaruh buruk pada kinerja organ-organ tubuh. JIka kita kekurangan asupan air di dalam tubuh=> maka kita akan cepat lupa, sulit berkonsentrasi, & cepat lelah.

• Memperlancar kinerja ginjal
• Memperlancar sistem pencernaan
• Menjaga suhu tubuh agar selalu stabil
• Mengatur agar persendian selalu lentur
• Mempertahankan kualitas kinerja saraf di bagian tulang belakang

Meminum air putih minimal 8 – 10 gelas per hari, yang bertujuan untuk mengencerkan urin sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat yang berlebih. Apabila tubuh kita kurang asupan cairan, maka pengkristalan asam urat akan semakin mudah terbentuk. Selain itu, banyak minum air juga dapat memperbaiki fungsi ginjal dan mempermudah ginjal untuk mengeluarkan zat asam urat yang dihasilkan oleh zat purin. 

Dibawah ini merupakan ciri ciri air yang dapat di minum, diantaranya :

Post by: ob4t.com